A fájó torkunkat a legolcsóbb sós vízzel öblögetni, mert nem terheli sem a szervezetét sem a pénztárcáját feleslegesen!
Amennyiben mégis megfáztunk, a legfontosabb teendő a bőséges folyadékbevitel, különösen a meleg italok (tea, nem túl sűrű, könnyű leves, meleg mézes-citromos víz). A forró italok többnyire a folyadékpótlás mellett az orrdugulás elhárításában is segíthetnek.
A népi gyógyászat közül a forró csirke vagy galambleves használ leginkább: nemcsak gyulladáscsökkentő hatással bír, a melegsége miatt a nyálka mozgásának átmeneti gyorsításával enyhíti az orrdugulást is.
A recept nélkül kapható sós orrcseppek és orrspray-k, valamint az enyhe (1 százalékos) sóoldattal történő toroköblögetés szintén a hatékony tünetenyhítő módszerek közé tartozhatnak. Kicsi gyermek esetében cseppentsünk az egyik orrlyukba pár cseppnyi sós orrcseppet, majd szívjuk ki az orrlyukat gumiballonos pipettával: ehhez össze kell nyomni a gumiballont, és fél-egy centiméternyire bedugni a pipettát az orrlyukba, majd lassan felengedni a gumiballont. Nagyobb gyermekeknél a sós orrspray is jó szolgálatot tehet.
A megfázás, meghűlés kezelésében igazoltan segítenek továbbá a cink tartalmú készítmények, valamint a már említett ginszeng, bíbor kasvirág, és a nagy dózisú C-vitamin is lerövidítheti a gyógyulást. Amennyiben patikai tisztaságú sót szeretne vásárolni, oldalunkon megteheti!
